SeKo Bayern: Kostenloser Online-Kurs: Ruhe in Bewegung- Bewegung in Ruhe: Qigong zum Kennenlernen

Sehr geehrte Damen und Herren,

hiermit möchten wir alle Interessierten sehr herzlich zum 3. Abend der Online-Reihe „Gesundheit stärken“ einladen. Veranstalter sind die unterfränkischen Selbsthilfe-Kontaktstellen in Kooperation mit SeKo Bayern.

Am Donnerstag, den 13.3.2025 von 18-19.30 gibt es

„Qigong zum Kennenlernen: Ruhe in Bewegung und Bewegung in Ruhe“ mit Theresa Keidel (Qigong-Kursleiterin, Entspannungspädagogin, Coach, Dipl.Sozialpädagogin).

Qigong ist Meditation in Bewegung und ein Element der traditionellen, chinesischen Medizin. Die einfachen und langsam ausgeführten Bewegungen sind leicht zu erlernen, dienen der Prävention, aber auch um Energie-Blockaden zu lösen.

Neben einem kurzen Einblick in die Geschichte des Qigong, zu Grundlagen, Hintergründen und Übungsreihen können die Teilnehmenden einfache Qigong-Übungen kennenlernen und gleich mit üben.

Denn Qigong-Elemente sind sehr geeignet, um Gesprächsrunden in Selbsthilfegruppen aufzulockern und die Konzentration nach einer längeren Gesprächseinheit wieder herzustellen.

Alle Anwesenden erhalten im Nachgang ein Skript zur Verfügung gestellt. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden aber für den Verein Selbsthilfekontaktstellen sehr erwünscht.

Bitte eine formlose Anmeldung bis 10.03.2025 an  senden.

Gerne kann diese Einladung an alle Selbsthilfegruppenmitglieder, aber auch an Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Sozialbereich weitergegeben werden.

Herzliche Grüße und wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen!

Stefanie Hoßfeld SeKo Bayern

Selbsthilfekoordination Bayern

Handgasse 8, 97070 Würzburg

Internet: www.seko-bayern.de