[PM] Bezirk Schwaben: Tage der seelischen Gesundheit in Kempten-Oberallgäu

24.09.2026

Sich selbst etwas Gutes tun: Tage der seelischen Gesundheit in Kempten-Oberallgäu

Das Teilhabe-Netzwerk Kempten-Oberallgäu veranstaltet vom 10. bis zum 31. Oktober die „Tage der seelischen Gesundheit“. Das Angebot ist breit gefächert und richtet sich an alle im Allgäu lebenden Menschen von jung bis alt. Interessierte erwarten zahlreiche Gesundheits- und Selbstfürsorgekurse, von Vorträgen zur Trauerbewältigung bis hin zu Poledance. Im Mittelpunkt stehen Prävention und Selbstfürsorge.

Das Teilhabe-Netzwerk Kempten-Oberallgäu richtet sich mit seinem Angebot an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es umfasst 23 Veranstaltungen, darunter Impuls- und Fachvorträge, Sport-, Entspannungs- und Bewegungskurse, ein Kochkurs für kleine Haushalte, gemeinsames Singen, Ausstellungen sowie einen Achtsamkeits-Spaziergang und einen Trialog für und mit psychisch Erkrankten.

Die meisten Angebote sind kostenlos, für einige wenige bezahlen die Teilnehmenden einen Unkostenbeitrag. Die Themen reichen von Selbstbehauptung für Frauen über die Bewältigung von Einsamkeit und Trauer bis hin zu Poledance für Männer. Dabei geht es dem Teilhabenetzwerk Kempten-Oberallgäu vor allem darum, psychischen Erkrankungen vorzubeugen und das Bewusstsein für seelische Gesundheit tiefer in der Gesellschaft zu verankern.

Das Teilhabe-Netzwerk Kempten-Oberallgäu ist ein freiwilliger regionaler Zusammenschluss von Trägern, Diensten und Betroffenen in der Stadt Kempten und dem Landkreis Oberallgäu. Es gestaltet, plant und koordiniert Versorgungsstrukturen für Menschen mit Behinderungen oder psychischen Erkrankungen und arbeitet mit dem Sachgebiet Koordination Sozialpsychiatrie und regionale Netzwerke beim Bezirk Schwaben zusammen.

Highlights aus dem Programm:

Samstag, 31.10.2026 14.30–15.30 Uhr

Pole & Soul für Frauen

InfinityArts, Am Illerdamm 1, 87527 Sonthofen, Kostenbeitrag: 5 €, Nicht barrierefrei

Wenn der Kopf voll ist, hilft es, sich körperlich auszupowern! Poledance ist weit mehr als nur Sport an der Stange – es ist ein Spiel mit der Schwerkraft, das helfen kann, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. In einem geschützten Raum unter Frauen schaffen die Kursleiter/-innen einen Ort, an dem jede Teilnehmerin ganz bei sich ankommen darf.

Veranstalter: InfinityArts oHG, Referent/in: Trainer-Team InfinityArts, Anmeldung: bis 24.10.2026 unter Maximal 10 Teilnehmerinnen

Dienstag, 20.10.2026, 16:00–19:00 Uhr

Bewegung trifft Fokus: Bouldern bei ADHS

Rainbow Rocket Boulders, Reinhartser Str. 5, 87437 Kempten (Allgäu)

Ein Angebot für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern zur gemeinsamen Förderung von Fokus und Selbstvertrauen.

Bouldern ist wie ein kleines Abenteuer für Körper und Kopf – besonders geeignet für Kinder und Jugendliche mit ADHS oder ähnlicher Diagnose. Gemeinsam entdecken die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie Bewegung, Konzentration und Spaß zusammenpassen. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit vielen Erfolgserlebnissen, Experimentieren und Raum zum Ausprobieren.

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche mit ADHS oder ähnlicher Diagnose mit ihren Erziehungsberechtigten oder ab 14 Jahren auch ohne Erziehungsberechtigte.

Inhalte des Angebots: Das Schnupperbouldern verbindet Bewegung, Spaß und Wissen über ADHS in einem geschützten Rahmen:

spielerischer Einstieg in die Grundlagen des Boulderns
geführte Bouldereinheit mit Fokus auf Planung, Konzentration und Körperwahrnehmung
Erfolgserlebnisse stärken Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein
Raum zum Experimentieren und Ausprobieren
Eltern erhalten kurze, alltagsnahe Impulse: Warum passt Bouldern besonders gut zu ADHS? Wie kann Bewegung im Alltag unterstützen?

Veranstalter: Caritasverband Kempten-Oberallgäu e. V.

Kostenfrei, nicht barrierefrei, Anmeldung: Verbindlich mit Angabe von Namen und Alter der Teilnehmenden (und ggf. deren Erziehungsberechtigten) bis spätestens 16.10.2026 per Mail an:

Maximal 8 Kinder/ Jugendliche mit ihren Erziehungsberechtigten.

Referenten: Stefan Raichle & Jan Damlos

Mehr Infos zur Halle: https://rainbowrocket-boulders.de/

Mo, 12.10.2026, 18:00–20:00 Uhr, Di, 13.10.2026, 09:00–16:00 Uhr

„Einblicke“ – Begegnung mit der Welt des Autismus

Bilder und Worte von Betroffenen

Ein Abend mit Werken von Menschen aus dem Autismus Spektrum. Ein Abend der Begegnung, des Hinschauens und des Austauschs – persönlich, kreativ und nah an den Erfahrungen der Menschen selbst. Die Ausstellung lädt dazu ein, die Welt des Autismus durch Bilder, Texte und kreative Werke von Betroffenen kennenzulernen. Die Werke eröffnen persönliche Einblicke in unterschiedliche Lebenswelten und laden dazu ein, Autismus jenseits von Klischees zu begegnen – aufmerksam, offen und unmittelbar. Damit sich alle wohlfühlen, achten die Organisatorinnen und Organisatoren auf eine möglichst reizarme und angenehme Atmosphäre – manchmal ist weniger eben mehr.

EUTB,

Bäckerstrasse 11,

87435 Kempten

Die Veranstaltung findet außerdem auch am Mo, 19.10.2026, 18:00–20:00 Uhr im EUTB Allgäu, Berghofer Str. 13, in 87527 Sonthofen statt.

Kostenfrei

Barrierefrei

Parkplätze vorhanden

Veranstalter: EUTB Allgäu – Ergänzende Unabhängige Teilhabeberatung

Referent/in: Die Künstlerinnen und Künstler sind am Abend teilweise anwesend.

Keine Anmeldung erforderlich

Ansprechpartnerin:

Frau Ulrike Bölker